作为一名新州的救护人员，米奇-佩特在路上工作了近16年，对工作的压力并不陌生，他也曾处理过自己的压力情况。然而，当他的假期在上个月结束时，这位经验丰富的急救人员却害怕回到工作岗位上。

与其他许多人一样，佩特先生的家庭旅行计划被破坏了，因为新州COVID-19集群不断扩大，该州大部分地区都实施了限制。错过旅行的失望很快就消失了，但随着佩特先生休假归来日期的临近，他变得越来越忧虑。

“他说：”在我回去工作的前一周，所有在一线的护理人员的事情开始升级。

“我每天都在看邮件，很难跟上所有的更新。我很害怕真正回去工作，我不知道我回去后会遇到什么。”

佩特先生是澳大利亚护理人员协会的代表，在新州中央海岸的Toukley站工作，他说在穿戴全套个人防护设备的情况下做好自己的工作，以及担心不经意间将病毒带回家给家人，是他最担心的问题。

根据查尔斯特大学本周发布的研究报告，越来越多的第一反应者正在经历心理健康问题，因为这种大流行病给他们的工作场所带来了额外的压力。

由该大学劳动力健康研究部门编写的《COVID-10对第一反应者的心理健康、福祉和工作影响》报告发现，数量令人担忧的警察、护理人员和卫生工作者正在经历心理健康问题。

接受调查的1,500名急救人员报告说，他们主要关注的问题包括围绕增加的工作量、不断变化的工作环境和获得个人防护设备的压力。

报告发现，第一反应者患抑郁症的可能性是普通人的10倍，经历焦虑的可能性是4倍。工作场所的倦怠程度也很高，超过40%的调查对象考虑辞去他们目前的工作。

该报告的作者指出，全国所有雇用第一反应者的组织都为其雇员及其家人提供心理健康计划和支持。他们认为这些项目很有帮助，但表示调查对象正在寻求工作场所的更多 “预防 “策略。

这些发现并不令前昆士兰警察詹姆斯-马斯基感到惊讶，作为支持组织Fortem Australia的参与经理，他注意到在过去18个月中，第一反应者对心理健康支持的需求有所增加。

“他说：”我们的需求增加当然与2020年黑色夏季丛林火灾相吻合，然后显然，在两年的大部分时间里，在COVID-19大流行期间，我们已经看到了显著的增长。

“职业倦怠率高得惊人，CSU的研究确实指出了这一点。

“我们还收到来自第一反应者的轶事，他们对把COVID带回家给他们的家人相当焦虑。

“有一些故事，人们要么在车站睡觉和洗澡，要么不情愿地回家。

“当他们真的回家时，他们会有意识地处理掉他们的个人防护设备，脱掉衣服彻底洗干净，把自己擦洗干净，然后才准备进屋。”

Pettet先生说，他在轮班后回家前会在车站洗澡和换衣服。这是他在去年大流行病开始时做的事情，但他今年一直没有这样做，直到现在。

“我认为大多数护理人员都是一样的。他说：”没有人愿意被感染，但如果你被感染了，你会担心你会传染给谁，因为我们一直在人们的房子里进进出出。

“所以，这是一个很大的责任。

马斯基先生说，虽然目前没有快速解决第一反应者所面临的压力的办法，但一般公众可以做一些小事来产生积极影响。

“他们可以向第一反应者表示感谢，他们可以寄一张明信片，他们可以让他们的孩子做一些艺术作品或制作海报，他们可以在社交媒体上说一些话，”他说。

“从我个人的经验来看，这可以产生深刻的积极影响，因为作为第一反应者通常是一项不容易的任务。

Pettet先生说，及时了解最新的COVID-19限制，了解第一反应者必须遵守的额外要求也会有帮助。

“他说：”我们做我们的工作是因为我们热爱它，我们想帮助人们。

“有时我们可能会比我们希望的多花几分钟时间，因为我们需要穿上个人防护装备，以稍微不同的方式工作。

“当人们意识到这一点，并理解我们正在尽最大努力帮助他们和他们的亲人时，它使事情变得不那么紧张了。”

如果你在这个困难时期感到挣扎，可以通过Beyond Blue支持服务（1300 22 4636）获得24/7的支持，或者拨打13 11 14或通过lifeline.org.au联系。