一项新的调查发现，生活成本的上升已经超过了COVID-19，成为大多数澳大利亚人压力和担忧的主要原因。

这项由心理健康服务机构Beyond Blue进行并在世界心理健康日发布的调查，要求1500人确定影响他们幸福的主要因素。

调查结果显示，利率上升、高通胀、对生活成本的担忧、乌克兰战争以及未来可能发生的事情，现在是他们最关心的问题。

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Beyond Blue首席执行官Georgie Harman说，这一结果与Beyond Blue在线同伴支持论坛上看到的持续对话是一致的。

她说，去年这个时候，人们仍然在寻求有关大流行病影响的建议，然而，现在更多的讨论集中在家庭、关系压力和焦虑方面。

接近一半的受访者（48%）表示，当涉及到他们的心理健康和福祉时，他们感到迷茫。几乎同样多的人（46%）认为他们的问题不值得寻求支持。

哈蒙说，通过Beyond Blue的服务寻求支持，如其主持的在线论坛，可以提供许多好处。

“她说：”我们知道，服务的获取、可用性和可负担性等长期存在的问题因这一流行病而变得更加严重，这意味着为你的心理健康寻找支持在目前特别具有挑战性。

“当你在等待名单上或担心该怎么办时，你可以采取一些步骤来管理自己的心理健康和福祉，数字支持是一个很好的开始。”

如果你或你认识的人正在挣扎，你可以拨打1300 22 4636或在beyondblue.org.au/getsupport联系Beyond Blue支持服务。