新数据显示，只有一半的澳大利亚人在紫外线高峰期暴露在阳光下时使用三种或三种以上的防晒措施。

这项研究由澳大利亚统计局开展，由癌症理事会资助，考察了 8,500 多人在 2023 年 11 月至 2024 年 2 月期间的防晒行为。

研究发现，女性比男性更有可能实施三种或三种以上的防晒行为，如涂抹防晒霜和戴宽边帽。

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在紫外线高峰期户外活动时间超过 15 分钟的人更有可能采取三种或三种以上的防晒行为，如果他们在日晒 30 分钟后会被灼伤而不会晒黑，并且居住在澳大利亚外围地区和偏远地区。

教育和收入水平似乎也对防晒安全行为有影响。

与 11 年级或以下毕业的学生相比，本科或以上学历的学生更有可能注意防晒安全，而生活在最贫困地区的学生则更有可能保护自己。

癌症委员会全国皮肤癌委员会主席安妮-卡斯特（Anne Cust）教授说，这项研究表明，许多澳大利亚人在阳光下仍不安全。

“Cust 说：”我们希望人们把防晒作为日常生活的一部分，这样他们就能避免意外的阳光照射。

“过度暴露于阳光中的紫外线辐射是罹患皮肤癌的最大风险因素，我们知道，阳光照射和皮肤损伤是累积性的，会导致日后罹患皮肤癌的风险增高。

“不过，现在预防进一步的损害还为时不晚。

“这就是为什么我们需要提醒所有澳大利亚人，他们每天都可以采取简单的措施来降低患皮肤癌的风险”。

澳大利亚是世界上皮肤癌发病率最高的国家，据澳大利亚健康与福利研究所（Australian Institute of Health and Welfare）估计，今年将有近 19,000 人被诊断出患有黑色素瘤。

癌症委员会敦促澳大利亚人在紫外线达到或超过三度时使用所有五种防晒方法。

这包括穿上防护服，涂抹 SPF 50 或 SPF 50+ 的广谱防水防晒霜，戴上宽边帽，寻找阴凉处并戴上太阳镜。

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